按摩這幾個穴位可治療近視

  1、  睛明穴  睛明從字義上來說讓眼睛明亮,而且睛明穴是一個彙穴,手足陽明經和手足太陽經,還有陰蹺和陽蹺,它跟這么多經脈有聯系,因此它的作用很大。

  按揉撚的方法,一般講,按揉,揉捏後按。還有一種叫點壓機,點擊這個點後,上下按壓,增加其壓力。因為眼睛位於眼睛內側,所以在按住眼睛後必須輕輕舔它。你不需要非常使用它。當你閉上 眼睛時,你必須放松並享受這個過程。一般來說,咱們做眼保健操都是八拍,可能是64次,你按的時候,一個穴位按摩一分鍾。

講返近視,其實香港的兒童近視真係好普遍,唉!長時間的書寫同做功課,好少機會每日都可以到戶外公園吸下陽光,加上溫習、閱讀、電腦功課每日一篇,偏偏看書時光線與坐姿問題,孩子們眼睛長期處於緊張狀態.

  2、瞳子豂睛明穴旁邊的外眼角叫瞳子豂,是在目外眥旁0.5分的地方,自己進行按揉,閉目之後進行輕輕的按,八個拍次。

  3、四白穴治療近視眼眼下的穴位,大家都知道四白穴,四白穴的位置你要找好了,在你正視向前看的時候,在眼眶邊緣下面有一個凹陷的地方,你按這個地方的時候會非常的酸,它是一個小的凹陷,這個 凹陷叫眶下孔。為什么有這個小孔呢?這個小孔裏面有一個神經血管從這兒出來,這個神經血管肯定是營養眼周圍的,你按揉它刺激這個穴位以後,讓它的血管裏的血更加充盈,讓它的流速有一些改變,這 樣也是有利於幫助我們預防近視的哦。

  4、魚腰穴治療近視眼在眉毛正中間的地方叫魚腰穴,你也可以在這個地方進行按。

  5、上明穴治療近視眼魚腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴,這個穴位也是很重要的,你也可以按揉這個地方。

眼球肌肉得不到適當的鬆弛,就好容易令近視加深,加上爸媽都是近視,兒童遺傳到患近視的機會更高。

  6、率穀穴治療近視眼太陽穴在眉梢再往外邊一點,按揉太陽穴,再往外一個穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一個率穀穴,率穀穴是在臨床治療頭痛,治療偏頭痛,治療一些中風的病人,都可以用這 個穴位。率穀穴在治療眼睛方面也是有效果的,因為率穀穴這個地方正好在顳肌的這個部位,顳肌也是邵陽經所過的路線,按揉它以後,不僅可以預防近視,還能夠幫助我們放松眼周的肌肉哦。

  7、四神聰:百彙穴的前後左右有四神聰,這個穴是一個安神的穴,你近視了,你的眼睛很疲勞,它就是很累了,你做眼保健操或者按摩就是要放松,四神聰和百會一起就會很放松,這個穴位一定不 要忽視它。現在我們新的眼部練習是讓你按壓脈搏,從後面直走,像走根線一樣,我們現在注意這條線,我們更注意這條線上的穴位。

  8、湯立新:對,枕骨粗隆下面1.3寸有一個特別大的經,這個經的旁邊是天柱穴,這兩個部位要特別的按摩。因為如果你累了,即使你眼睛累了,當你累的時候,你全身都會感到累,特別是脖子和 肩膀。如果你想放松,玉枕和這個脖子的支柱是非常重要的。

角膜矯形鏡需於晚上睡覺時配戴,每晚需要有充足的睡眠時間以達到理想的近視控制效果,否則除影響控制近視加深的效果外,兒童日間的視力亦會有所下降。

  進行推按,從玉枕往下推,一直推到天柱這個穴位,然後再按一下,手的姿勢是這樣的,兩只手抱住頭,然後用大拇指找到玉枕的穴,推到天柱穴,其實它是一個拐彎下去,然後用拇指推住了,往 上抵一下再做按揉。

  9、風池穴:風池穴是在臨床上治眼病特別重要的一個穴,如果是針刺的話,會讓這個針尖不要往上朝下,朝著這個鼻尖這個方向進行刺,但是他針感可以擴充到眼睛的周圍,這個時候你也是揉,一 般的說咱們都是拿兩個手指去揉,其實這樣去揉的力度沒有把大拇指放在後面、其他四指放在頭上有力度一些,最舒服的方法去按揉。

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