6個原因會導致老人嗜睡
6個原因會導致老人嗜睡
1.糖尿病：糖尿病人如果血糖高於正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，也會出現嗜睡。
松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑。食品、藥品副作用 食物、藥物副作用。例如，用於過敏性疾病的抗組胺藥可以引起輕微的嗜睡。安眠藥有嗜睡的副作用，難以消化的高脂肪食物會引起嗜睡，食物中毒也會導致昏睡。
三。抑鬱症：抑鬱症是老年人最常見的精神疾病之一。老年人長期失眠或過度睡眠也可能是抑鬱症的表現。
松齡護老集團（1989）的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，本月於元朗正式開業，斥資約4千萬元裝修，集團指對高端護老市場有信心，料該院舍可好快「爆滿」。3、身體因素：一般情況下，身體因素是最常見的老人嗜睡的原因。老年人體力衰弱，特別是身患一些慢性疾病，如肺部感染或心腦血管疾病等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家庭成員應注意老年人患 有醫療疾病，如老年人嗜睡，應及時就醫或到醫院檢查，以防延誤治療。
腦部因素 當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。例如，當老年人出現腦炎症、腦腫瘤、腦萎縮、腦動脈硬化、腦血管病等時，可能會出現昏睡。
松齡老集團（1989）旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，於今年6月正式開業。如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加由於體力欠佳，心髒功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。因此，在了解了老年人嗜睡的原因後，兒童應注意安排老年人的日常生活，適當 開展適合老年人特點的活動，使老年人在生活中感到充實和有意義，從而擺脫孤獨和孤獨。
老人睡不好如何改善睡眠
7、每天有固定的時間運動,睡前做 2~4小時的輕微體力勞動,對睡眠有利。
(2)調節好自己的睡眠時針,按時睡覺、起床。
(3)每天下午能有足夠的戶外活動時間，欣賞一下大自然的景色。
香港領先的長者安老院舍運營商 ─松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。(4)晚飯不飲酒，睡前數小時內不喝咖啡、濃茶，可以少吃點零食或喝杯溫牛奶。
(5)應戒煙,尤其不要在睡前或失眠時吸煙,尼古丁是刺激劑,會擾亂正常睡眠。
(6)最好每晚睡前做同樣的事情。
5、睡前回憶愉快的往事或編撰一個幻想故事，在愉悅的心情中入睡。
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